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Régime et santé, est ce toujours incompatible ?

Régime et santé, est ce toujours incompatible ?

Faire un régime, c’est mettre son corps à rude épreuve. En effet, il s’agit de le priver d’apports caloriques durant une assez longue période. Si certaines méthodes peuvent provoquer des carences, voire menacer le cœur ou entraîner déprime et autres troubles, sachez que d’autres peuvent vous aider à maigrir tout en restant en bonne santé.

Nous vous invitons à découvrir les aliments à privilégier et ceux à éviter pour toujours rester en excellente santé.

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