Vous recherchez une façon de consommer écolo et vous avez donc décidé de remplacer votre gobelet en plastique par un gobelet carton ? Vous avez sans doute raison ! Depuis de nombreuses années, on nous rabâche que le gobelet en plastique est polluant parce qu’il ne se dégrade pas naturellement dans l’environnement, alors prenons le taureau par les cornes et optons pour le carton !
Garder la forme implique de bonnes habitudes alimentaires. À cet effet, il est essentiel de manger sain et équilibré. La plupart des individus qui se plaignent d’un problème de surpoids ou de troubles digestifs se limitent soit à un régime spécifique ou soit ne résistent pas à leur envie de tout consommer. Une telle habitude alimentaire n’est pas sans conséquence sur l’organisme. À travers cet article, vous découvrirez des conseils utiles pour garder la ligne au naturel.
Quand on mange lentement, on mange moins. On pourrait maigrir sans s’astreindre à aucun régime hypocalorique, uniquement en mangeant lentement. Il suffit de laisser bien fonctionner le centre de satiété qui se trouve dans notre cerveau. Lire la suite